為把“我為職工辦實(shí)事”落到實(shí)處，扎實(shí)推進(jìn)“幸福大唐”建設(shè)，促進(jìn)職工身心健康，建設(shè)本質(zhì)安全型企業(yè)，華東院結(jié)合安全生產(chǎn)月活動(dòng)，特邀安徽醫(yī)科大學(xué)蔡翥教授，開展“玩轉(zhuǎn)壓力 情緒自由”心理健康講座，活動(dòng)采取了線下講座和線上同步直播的方式，共計(jì)七十余人參加。

講座以情景繪畫切入，職工按照情景描述要求繪畫腦海中的“雨中人”，授課老師則通過對(duì)繪畫的方式和心理的映射進(jìn)行了解讀，使大家了解自己。講座中，職工了解到如何分析自己內(nèi)心所承受的壓力和面對(duì)壓力時(shí)的心態(tài)，學(xué)會(huì)了該如何應(yīng)對(duì)壓力，直到“玩轉(zhuǎn)”壓力，使之成為動(dòng)力。通過學(xué)習(xí)，大家了解到過度的壓力會(huì)產(chǎn)生情緒上的反應(yīng)，過激的情緒反映又會(huì)反饋到所感知到的壓力，同時(shí)影響我們的身心健康?；顒?dòng)最后，通過呼吸冥想環(huán)節(jié)，使職工放松了身心。

本次心理健康講座增強(qiáng)了職工心理保健意識(shí)，有利于疏導(dǎo)緩解職工心理壓力，教會(huì)了職工心理分析方法和解壓方式，幫助大家更好的“玩轉(zhuǎn)”壓力，實(shí)現(xiàn)情緒自由。職工紛紛表示，今后要按照科學(xué)的方式釋放壓力，放松情緒，以更加昂揚(yáng)的姿態(tài)投入到二次創(chuàng)業(yè)新征程。